「おうち時間」を楽しく健康に過ごすコツとは

近年のコロナ禍に於いて、ついつい外出が怖くなり室内に籠りがちになっている方、多くなっていると思われます。東京大学　未来ビジョン研究センターの飯島勝矢教授は、「おうち時間を楽しく健康に過ごす知恵」として『おうちえ』を提案されています。

お　美味しく食べて健康に（食と運動の工夫）
う　うちで過ごす時間を豊かに（おうち暮らしの再点検）
ち　地域で、近くで支えあい（離れていてもできる事）
え　笑顔でゆとりの心持ち（前を向いて小さな幸せや楽しみを探そう）
 
高齢者向けの生活提案なのですが、我々も取り入れて損はないです。気分が沈みがちな毎日を改善して楽しむのは良い事じゃないでしょうか。

お花見もおうちでやってみない？

そこで、我々は”おうち花見”を提案します。支度や後片付けを含めての”おうち花見”です。後片付けも良い運動になるはずです。お父さんも頑張りましょうね。笑顔のお手伝いとしまして、弊社商品の御紹介です。

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